Em entrevista à People nesta quarta-feira (23), Demi Moore refletiu sobre os impactos físicos e emocionais das exigências de sua carreira nos anos 1990. Aos 62 anos, a atriz contou que já se submeteu a dietas rígidas e rotinas de exercícios extenuantes para se preparar para papéis marcantes, como os de “Striptease” e “GI Jane”.
“Fazia coisas malucas com dieta e exercícios, como pedalar de Malibu até a Paramount Studios, cerca de 42 quilômetros. Tudo porque eu tinha dado muito valor à aparência do meu exterior“, lembrou a artista.
Segundo Demi, na época sua relação com o corpo era de confronto e exigência. “Estava me punindo“, admitiu. “Eu tinha uma relação muito mais antagônica com o meu corpo“. O ponto de mudança veio após o fim das gravações de “GI Jane”, filme no qual ela precisou ganhar massa muscular. A atriz relatou que, apesar de se sentir forte, percebeu que o desgaste físico e mental não valia o custo.
“Parei de tentar controlar minha comida e tive um momento de rendição em que simplesmente deixei ir e realmente entendi o que significava aceitar meu corpo como ele é, mesmo que não seja o corpo que eu queria“, contou. Ela disse que pediu para “ter seu tamanho natural de volta“, após anos de transformação corporal, dietas e três gestações.
Demi também compartilhou que o desconforto que sentia ao dançar em “Striptease” acabou se tornando uma experiência libertadora: “Fiquei tão desconfortável com a parte da dança. Então eu acho que a sensação de dançar, me mover e encontrar meu próprio conforto com meu próprio corpo dessa maneira foi muito fortalecedora e muito libertadora”.
Já em “A Substância“, filme recente que inclui cenas de nudez, a atriz revelou que se sentiu segura por estar “a serviço da história” e usou a vulnerabilidade física como ferramenta narrativa: “Mesmo que tenha sido uma experiência muito vulnerável e uma experiência muito crua. Porque eu realmente sabia que, ao fazê-lo, estava a serviço da história, a serviço do que era importante. A nudez era realmente uma parte importante da vulnerabilidade que precisava ser transmitida“.
Hoje, ela afirmou que encara o próprio corpo com mais respeito e o escuta. “Quando eu era mais jovem, sentia que meu corpo estava me traindo. E então eu tentei controlá-lo. E agora eu não opero a partir desse lugar. É um relacionamento muito mais alinhado“.
A rotina atual inclui meditação, escrita em diário, sono de qualidade e uma alimentação focada em nutrientes – ela não consome carne, mas ainda inclui ovos na dieta. “Percebi o quão importante é o sono. Quer dizer, eu não sou perfeito. Eu ainda bebo energético. Eu amo isso. Mas não muitos. Um“, disse Moore.
Por fim, ao falar sobre envelhecimento, Demi foi direta: “Tenho uma apreciação maior por tudo o que meu corpo passou e que me trouxe até agora. Como o quão incrível que meu corpo cresceu três seres humanos e eu tenho uma saúde geral realmente incrível. Isso não significa que às vezes eu me olho no espelho e não digo: ‘Oh, Deus, eu pareço velho’ ou ‘Oh, meu rosto está caindo’. Mas, ao mesmo tempo, posso aceitar que é onde estou hoje e sei que a diferença é que isso não define meu valor ou quem eu sou“.
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