O que comer antes e depois dos blocos de carnaval para ter energia e evitar a ressaca
Guia nutricional completo com estratégias para aumentar a resistência física durante a folia e acelerar a recuperação do organismo Hidratação no carnaval O Carnaval exige uma preparação física semelhante a de uma maratona. Para aguentar horas de dança, caminhada e calor intenso, o corpo necessita de um planejamento alimentar estratégico. Saber exatamente o que comer […]
Prefeitura de Maricá realiza primeira ação do Programa Emboço Social no bairro Jacaroá
Foto: Julios Costa A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas de Desenvolvimento Regional e Articulação com o Conleste (SEDRACON), promoveu nesta terça-feira (10/02) a primeira ação do Programa Emboço Social, contemplando uma residência no bairro Jacaroá. A iniciativa busca melhorar as condições habitacionais de famílias em situação de vulnerabilidade socioeconômica no município, […]
Como montar uma lancheira escolar saudável e prática com muffin de legumes
Abaixo, você aprende a receita base e como combiná-la para montar a semana. Criar ideias de cardápio semanal para lancheira escolar saudável e que a criança realmente come é um dos maiores desafios dos pais modernos. O segredo não está em cozinhar pratos complexos todos os dias, mas sim em ter uma base nutritiva e […]
Consórcio Nova Via Mobilidade vai substituir serviço da SuperVia no Rio
Único a apresentar proposta, o consórcio Nova Via Mobilidade foi escolhido para gerir, a partir de meados do mês de março, o sistema de trens que liga o Rio a outros 11 municípios — operado pela SuperVia desde 1998.Tiveram ferimentos moderados: Homem e adolescente sofreram descargas elétricas em poste em Copacabana durante temporalSuspeito foi preso […]
Partido Novo questiona, agora no TSE, enredo sobre Lula em escola de samba de Niterói e pede multa de quase R$ 10 milhões
O Partido Novo entrou nesta terça-feira (10) com uma representação no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) contra o presidente Luiz Inácio Lula da Silva, o Partido dos Trabalhadores (PT) e a escola de samba Acadêmicos de Niterói. A legenda acusa os representados de propaganda eleitoral antecipada em razão do samba-enredo escolhido pela agremiação para o carnaval […]
Novo filme de Star Wars chega perto da estreia sem convencer o público
Depois de sete anos longe das salas de cinema, Star Wars finalmente prepara seu retorno às telonas. O problema é que O Mandaloriano e Grogu se aproxima da estreia sem transmitir a sensação de grande evento que sempre definiu a franquia. A estratégia adotada até agora levanta dúvidas sobre a capacidade do filme de ir […]
Prefeitura de Niterói amplia acesso ao ensino superior – Prefeitura Municipal de Niterói
A Prefeitura de Niterói divulga os números atualizados do Programa Aluguel Universitário, maior programa municipal do país de auxílio-moradia estudantil. O segundo edital do programa aprovou contratos para 840 estudantes. Desses, 512 já apresentaram toda a documentação e receberão o primeiro benefício ainda este mês. Outros 328 aprovados podem apresentar os contratos de aluguel para […]
Presidente em exercício da Alerj, Delaroli propõe criação de CPI do Detro e defende extinção do órgão
O presidente em exercício da Assembleia Legislativa do Rio (Alerj), Guilherme Delaroli (PL), propôs a criação de uma CPI para investigar a atuação do Departamento de Transportes Rodoviários do Rio (Detro). Durante discurso na sessão desta terça-feira (10), Delaroli também defendeu a extinção do órgão. A iniciativa foi anunciada após o deputado Filippe Poubel (PL) […]
Filha de Leandro Boneco, do ‘BBB 26’, tem perfil derrubado após ataques em massa: ‘Estamos tomando medidas’
Filha de Leandro Boneco, do “BBB 26”, Lilica Rocha teve seu perfil com mais de 330 mil seguidores, derrubado após ataques em massa no Instagram. A menina, de 11 anos, é atriz e cantora, e utiliza a rede para mostrar seu talento.Solange Couto, do ‘BBB 26’, posou nua pela primeira vez aos 19 anos como […]
Salgueiro: nem melhor, nem pior, apenas uma escola diferente. Até na rainha da bateria
Eu ainda não tinha completado 10 anos quando meu avô Gastão morreu, mas guardo muitas memórias infantis com ele, que me levava à praia e a jogos de futebol. E também gostava de assistir desfiles de escolas de samba na TV, ainda nos primórdios das transmissões lá no fim da década de 1960. Meu avô […]